Observe que enquanto estava no leito do hospital a cabeceira da cama estava levemente inclinada, mantenha esta posição em casa por uma semana, utilize cobertores e edredons para construir essa elevação, não basta colocar apenas travesseiros, o tronco todo deve ser elevado – as costas e a cabeça.
Você pode dormir de barriga para cima ou numa posição quase de lado, desde que o nariz não seja pressionado/deslocado pelo travesseiro;
Durante os primeiros 3 dias faça compressa gelada nas pálpebras inferior utilizando bolsa ou saco com gelo ou soro gelado sobre gazes. Isto deve ser feito de forma intensiva: no mínimo 6 vezes ao dia por 30 minutos. Quanto mais vezes esta terapia for feita, mais rápida será a sua recuperação, menos inchaço (edema) e menos roxo (Equimose/Hematoma).
Pequenos sangramentos são comuns após a rinoplastia, principalmente nos primeiros 2 dias. Se houver sangramento, procure repousar com o tronco elevado e troque a gaze colocada embaixo do nariz quantas vezes julgar necessário. Se o sangramento continuar ou aumentar, ligue para o seu medico. Para evitar sangramentos, não "assopre" o nariz com força. Tente não espirrar; se isto for inevitável, tente fazê-lo pela boca;
NÃO retirar, mexer ou molhar o curativo até o seu retorno.
NÃO faça esforço físico significativo, não abaixe a cabeça para pegar objetos no chão por 2 semanas
NÃO tomar sol por 1 mes após a cirurgia. Após este período, a exposição pode ser realizada desde que o paciente aplique um filtro solar com FPS maior ou igual a 30 nos locais operados;
Evite qualquer traumatismo sobre o nariz por pelo menos 2 meses após a rinoplastia, cuidado ao cumprimentar as pessoas com beijinhos.
Uma sensação de cansaço é esperada neste período, especialmente devido ao inchaço nasal interno.
Após a cirurgia, procure evitar alimentos que necessitem de mastigação excessiva por 1 semana. Prefira alimentos leves e pastosos frios/mornos. Não há restrição quanto ao tipo de alimento;
Você pode escovar os dentes cuidadosamente na manhã seguinte à rinoplastia. Evite fio dental por 4 dias.
Procure utilizar roupas com botões, devido à facilidade de colocação e retirada.
Você pode utilizar lentes de contato assim que o inchaço permitir a sua inserção; isto ocorre normalmente após 5-7 dias.
Durante as primeiras 2 semanas, mantenha a parte interna das narinas limpas utilizando soro frio e cotonete embebido em água oxigenada.
Não tente remover crostas profundas. Estas serão removidas no consultório pelo médico;
O curativo e pontos externos são removidos no consultório após 5-7 dias. Em alguns casos, um novo curativo (apenas de fita adesiva) poderá ser confeccionado pelo médico e deverá ser mantido por mais 4 a 7 dias;
Após a remoção do curativo, não utilize óculos ou qualquer objeto que fique apoiado no nariz por pelo menos 1 meses. Caso necessário os óculos podem ser fixados na testa com fita adesiva;
Você pode utilizar cremes hidratantes na face já no dia seguinte à rinoplastia. Estes hidratantes devem ser neutros e não devem possuir ácidos na formulação;
O retorno ao trabalho é permitido após 1 semana ou 2 semanas quando existir certos esforços.
As atividades físicas, inclusive relação sexual, devem ser evitadas por 2 semanas, já que o aumento do fluxo sanguíneo para a região da cabeça pode gerar sangramentos e retardar a reabsorção do inchaço. Após este período, você poderá retomar a sua rotina de atividades esportivas gradativamente. Após 1 mês, atividades intensas (corrida, spinning, etc.) já podem ser realizadas. QUALQUER esporte com risco de traumatismo nasal (ex. esportes de contato e modalidades com bola) devem ser evitados por pelo menos 2 meses;
A análise do resultado final requer paciência. Alguns resultados parecem excelentes após 1-2 meses, enquanto outros necessitam de mais tempo para a cicatrização completa. Em geral, o resultado final pode ser apreciado somente após 1 anos. Por isso, é absolutamente fundamental que você evite analisar o resultado precocemente. Afinal, o inchaço tenderá a distorcer o formato do nariz.
